晴天不遮阳 头发也要遭殃

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  随着夏季的到来,天气变的这麼 热,只是我 亲们都知道夏天的完后 涂抹许多防晒的,完后 是戴上墨镜,已经 这麼 几当事人会对头发进行保护。养生保健专家提醒亲们,晴天不遮阳 头发也要遭殃。

  晴天不遮阳 头发也要遭殃

  近日,美国《预防》杂志刊文,总结了包括日晒等伤害头发的几件事,可供参考。

  晒太阳。头发暴露于紫外线下,久了弹性和强韧度就会下降。佛罗里达州植发外科医生艾伦·鲍曼博士解释,长时间的紫外线照射会削弱头发角质层,令头发变脆、易脱落。建议晴天出门时尽量戴上帽子或打遮阳伞。

  蒸桑拿。这会引起皮肤脱水,进而因为 头发干燥、变脆、容易脱落。波士顿植发外科医生瑞安·威尔特博士解释,高温后该 越来比较慢透过头皮毛孔伤害发根,以致涂抹的护发素还来不及形成保护层。建议洗澡时降低淋浴温度,最好用40℃以下的温水洗头发。

  节食。加利福尼亚皮肤科医生帕拉迪·马诺莫尼指出,节食的另另一个多明显危害只是我脱发。头发主只是我由蛋白质组成的,非要摄取充裕的蛋白质还上能 让头发健康生长,建议适当吃鱼、鸡、豆类补充蛋白。

  头发扎太紧。齐肩发辫或盘发会拉紧头发和头皮,易使毛囊松脱,从而影响头处于长。纽约皮肤科头发健康门诊医生多丽丝·戴博士指出,头发经常扎太紧会对毛囊造成永久性伤害,因为 牵拉性脱发。建议尽量梳披肩发,尤其是睡觉时。

  使用定型胶。定型产品通常工业乙醇含量高,易令头发干燥脆弱,梳理时还易扯断头发。建议处里使用工业乙醇含量高的定型产品,同去使用含胶原蛋白的护理产品,帮助锁住头发水分。

  使用卷发棒。电热卷发棒、电吹风等工具产生的高温会伤害头发角质蛋白,鲍曼博士解释,一旦角质层受损,头发就易失水,变得干枯易断。建议少用热定型工具,电吹风一周使用次数限定在2~3次,并尽量用低温档。

  希望以上介绍的还还上能 对亲们亲们有所帮助,尤其是对于哪些挨罚如命的亲们,还上能 要掌握上述几种伤害头发的法律措施,尽量的处里。之外,在日常生活中还还还上能 多吃些许多营养头发的食物。

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